新北市立豐珠中學 New Taipei Municipal Fongjhu High School.

靈鷲山位於新北市貢寮區，環境清幽，擁有豐富的自然景觀與濃厚的人文氣息，特別適合渴望尋求心靈寧靜的旅人。這裡以禪修文化為核心，並結合品茶、頌缽等體驗活動，讓人透過不同方式，感受身心的放鬆與內在的平靜。
這次前往靈鷲山，是與學校的駐校藝術家 Aki 以及校長一同前往。若不是校長的介紹，即使平時自己來到貢寮，恐怕也容易錯過這個被群山隱藏的絕美秘境。沿途山路蜿蜒陡峭，車子緩緩攀升，隨著高度愈來愈高，眼前的景色也愈發壯麗。山林間薄霧縈繞，我們彷彿駛入一座遺世獨立的修行之地。當我們抵達山門—「天眼門」時，映入眼簾的是柱子上刻畫的各大宗教古老圖騰，象徵著人類對宇宙與自然的共同探究，呈現出靈鷲山「尊重、包容、博愛」的華嚴精神。穿越這道門，就像進入了與俗世截然不同的純淨國度。
首先，我們來到山上的景觀餐廳用餐。靈鷲山的餐食以蔬食料理為主，每一道菜餚講求簡單純粹，回歸食材原味。午餐享用的是時蔬火鍋與養生湯，樸實卻充滿天然的鮮甜滋味，配上居高臨下的遼闊山景，令人不禁感恩今日的好天氣，也讓身心都感受到一種久違的輕盈與滿足。
飯後，我們漫步在山間步道。沿途蟲鳴鳥叫、微風輕拂，陽光穿透枝葉，斑駁的光影灑落地面，彷彿大自然正低聲訴說著靜謐的故事。我站在觀景台上，閉上眼，深呼吸，感受這片山林所帶來的寧靜與安定。
接著，導覽老師向我們介紹來自泰國的「星期佛」文化，我才知道，在泰國的佛教信仰中，一週七天各有不同的守護佛像，象徵出生者的守護與祝福。這不僅僅是民間信仰，連泰國皇室也虔誠遵循這項傳統。根據泰國習俗，這些佛像依照一週七天代表不同佛陀的形象與寓意，且各有象徵顏色。信眾們可以查閱農民曆，找出自己出生當天的對應佛像，祈求平安與指引。
我對應到的是星期五的「內觀佛」，代表顏色為藍色，佛像雙手交叉於胸前，象徵佛陀內觀思索、反省自身、以智慧引導他人。佛像前方還放有介紹小卡，印有平安咒語，供信眾隨身攜帶。當我凝視著這尊佛像，彷彿它提醒著我，無論人生路上面對多少挑戰，都要時刻保持平和、寬容，讓內心的寧靜成為自己最堅定的力量。
我們隨後來到品茶室。在靈鷲山，品茶不只是飲食習慣，更是一種修行。簡約的茶席上，茶師為我們細心準備當地有機茶葉。氤氳水氣中，茶香緩緩飄散，隨著茶湯入口，溫熱透過指尖傳遞到心裡，時間彷彿靜止，所有思緒也漸漸沉澱。
茶席旁，擺放著一排頌缽。老師說，這裡平時會開放信徒體驗頌缽，其特殊的聲頻據說能影響人體能量場，舒緩壓力、平衡情緒、提升專注，因此廣泛應用於瑜珈、冥想與音療之中。當人們閉上眼，專注於頌缽的共鳴聲時，內心也能進入更深層次的放鬆與寧靜。可惜今日恰逢修行者閉關，為了不打擾他們的修行，只能留待下次有機會再來體驗。或許下次，也能帶著豐小妹們一同前來，讓她們透過茶香與頌缽的洗滌，暫時忘卻世俗的紛擾與雜念，靜心感受內在的平靜。
靈鷲山不只是一處修行之地，更是讓人放下繁忙，重新認識自己的所在。這裡，時間彷彿緩了下來，喧囂遠離，心靈得以沉澱。這趟旅程，讓我更加珍惜「慢」的美好，也提醒著自己，無論身處何地，都該守住內心那份平靜與慈悲。
因為，真正的寧靜，不在遠方，而是在我們願意停下腳步，傾聽自己內心的那一刻。